Gähnen: Es befreit das. 1 Schlucken und Kauen: Trinken oder essen Sie etwas. 2 Druckausgleich über die Atmung: Halten Sie die Nase zu und drücken Sie bei geschlossenem Mund Luft aus der Lunge in den Mund und Nasenraum. 3 Nasentropfen bringen die Schleimhaut zum Abschwellen. Im Ohr gibt es keine Schleimhaut. Hier müssen reinigende und keimabtötende Mittel wirken. Dafür gibt es in. 4 Wenn Sie in einer angespannten Situation einen plötzlich auftretenden Druck im Ohr spüren, ziehen Sie sich möglichst an einen ruhigen Ort zurück. Schließen Sie die Augen und wenden Sie Entspannungstechniken wie Autogenes Training an. Oft klingt der Druck rasch wieder ab. 5 Um den Druckausgleich herbeizuführen, gibt es verschiedene Methoden, wie etwa das Valsalva-Manöver, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich gut funktionieren. Ist das Ohr zu, nach dem Flug, beim Hochfahren im Fahrstuhl oder nach Tunnelpassagen in schnellen Zügen, sind diese Techniken sinnvoll. 6 Nasendusche: Bei Druck durch Erkältungen hilft der Einsatz einer Nasendusche. Lösen Sie einen Teelöffel Salz in Milliliter warmem Wasser auf. Spülen Sie mehrmals täglich mit einer Nasendusche. 7 Wenn der Druck im Ohr als Begleiterscheinung einer Erkältung auftaucht, hilft Inhalieren. Dadurch schwellen die Schleimhäute ab, welche die Ohrentrompete blockieren können. Bei zu viel Ohrenschmalz kannst du dir ein paar Tropfen Olivenöl ins Ohr träufeln und einwirken lassen. Spüle den gelösten Ohrenschmalz dann mit lauwarmem Wasser aus. 8 Kurzfristige Hilfe gegen Ohrendruck. Gegen Druck im Ohr können kurzfristig oft schon einfache Maßnahmen helfen, wie zum Beispiel gähnen, kauen oder schlucken. Auch das sogenannte Valsalva-Manöver kann das Druckgefühl im Ohr verringern: Einatmen und dann behutsam Ausatmen, während der Mund geschlossen ist und man sich die Nase zuhält. 9 Wie werde ich Druck auf den Ohren wieder los? Zuständig für die Belüftung und den Druckausgleich im Ohr ist die Ohrtrompete ("Eustachische Röhre" oder "Tuba auditiva"), die das Mittelohr mit. druck im ohr einseitig erkältung 10